Footwork i boles: Entrenament del tennis de taula
per info el dimecres, desembre 28th, 2011 | Sense Comentaris
El tennis de taula pot ser una diversió i un esport rewarding a jugar. Amb l'entrenament apropiat, i amb habilitats i resistència adquirides, qualsevol persona pot aprendre jugar a tennis de taula bé. Sabut més popular pel seu nom comercial, tennis taula, tennis de taula pot semblar com un ballet quan està mirat, però pot ser difícil aprendre. Si vostè està interessat en jugar a tennis de taula, després vostè es beneficiarà de l'entrenament del tennis de taula. Si vostè està jugant l'esport com entusiasta, o com a competidor internacional anticipat, després vostè necessita saber els fonaments del joc, de les seves regles, i fins i tot de la física que el governen. En poques paraules, el tennis de taula és jugat per dos o quatre jugadors, que es planten cara en costats oposats d'una taula, i separat per una xarxa baixa. Cada opositor necessita mantenir la bola l'aire, i fan això colpejant-lo amb una paleta o una raqueta a partir d'un costat de la taula a l'altre, o acomiadant la bola a la taula si la força exercida per la paleta és escassa per enviar la bola més lluny. Els comptes es concedeixen a l'equip d'oposició si l'altre equip no pot colpejar una bola que estigui en la seva capacitat de colpejar. Hi ha dues habilitats principals que vostè aprendrà quan vostè enganxa a l'entrenament del tennis de taula: velocitat i tornada. Vostè necessita colpejar la bola en les velocitats, i vostè necessitarà pensar en els seus dits del peu també, ja que el tennis de taula és un joc molt ràpid. Vostè també necessitarà donar a la bola una volta quan vostè la colpeja amb la raqueta. Aquesta volta pot canviar un ball 'trajectòria de vol de s, fent difícil perquè l'altre equip estimi la localització apropiada amb la qual per colpejar-la. Els millors jugadors de tennis de la taula poden colpejar boles a les velocitats sobre centenars quilòmetres per hora, oa les velocitats que s'acosten a setanta quilòmetres per hora. Els jocs es poden també guanyar per una bona raqueta. També va cridar el pal, una raqueta tindrà dos costats coberts amb una estora de goma. Podeu canviar aquesta estora per a requisits particulars de goma estimant amb quina velocitats o voltes vostè és còmode. Quan vostè pot sostenir la raqueta expert en la seva mà, i canvi a partir d'un costat de la raqueta a l'altre, després vostè pot explorar els avantatges oferts per les diverses superfícies del cautxú de la raqueta de tennis de taula. Com vostè se sosté el pal pot també diferenciar en el seu joc. A més de construir la seva resistència, l'entrenament del tennis de taula farà que vostè troba quina posició de tinença és còmoda per a vostè. Hi ha generalment tres diverses posicions de tinença per a la raqueta de tennis de taula. Vostè pot sostenir com vostè una ploma, donant li major encaixada, però a menys control sobre quina superfície de goma vostè tria. Vostè pot sostenir té gust de vostè portaria a terme una mà en una sacsejada de la mà, donant-li més deriva per fer girar la raqueta i per canviar les seves superfícies, però disminuint l'energia del seu encaixada. Una encaixada experimental, el V-encaixada, recol · lectores els avantatges dels dos encaixades, però necessita habilitat utilitzar i aprendre. Si vostè està interessat en l'entrenament per jugar a tennis de taula, entre en contacte amb el seu programa de la gimnàstica local o de la bon salut per a la disponibilitat dels camps de tennis de la taula. Quan vostè comença el seu entrenament, comenci veient els vídeos o DVD per ajudar a la comprensió del joc. També pot necessitar fer les mans en l'entrenament mentre que mira els vídeos d'entrenament del tennis de taula o DVD, per exemple quan li donen instruccions en com sostenir la raqueta, o com col · locar quan vostè comença a jugar. El tennis de taula és difícil d'aprendre, però amb l'entrenament apropiat, vostè podrà jugar-lo amb una certa habilitat en cap hora. Tot el que vostè necessita fer és practicar, pren cura del seu engranatge, i vostè pot gaudir de tennis de taula i de la joia pot oferir.
Related posts:
